03/02/2025
Volta às Aulas e Sono Infantil
📚 Com a volta às aulas, é hora de ajustar a rotina de sono das crianças. Uma boa noite de descanso melhora a concentração e o aprendizado. Estabeleça horários regulares para dormir e acordar, diminuindo o uso de telas antes de deitar. Uma rotina tranquila ajuda no desenvolvimento físico e mental! 💤
