29/05/2024
Uma em cada cinco pessoas sofre de problemas de saúde digestiva, mas a maioria não busca ajuda
Dia Mundial da Saúde Digestiva é celebrado em 29 de maio
Os problemas digestivos são recorrentes, afetando aproximadamente 20% da população mundial. Porém, cerca de 90% delas não procuram ajuda médica. Esse dado alarmante evidencia a necessidade de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce de doenças do aparelho digestivo.
Segundo o médico gastroenterologista do Hospital Sapiranga, Dr. Rodrigo Veloso, o sistema digestivo é constituído por diversos órgãos os quais são responsáveis pela absorção dos nutrientes, pela eliminação das impurezas do organismo e responsáveis pelo nosso sistema imunológico. Enquanto há problemas no aparelho digestivo, tanto a absorção quanto a eliminação das impurezas ficam comprometidas.
"Para manter uma boa saúde digestiva é necessário tornar as opções alimentares mais saudáveis com alto teor de fibras como frutas, verduras, legumes e grãos integrais. O consumo de óleo, sal e açúcar deve ser feito com moderação. Também devemos limitar o consumo de alimentos processados e evitar os ultraprocessados", declarou.
Ainda segundo o especialista, os alimentos ultraprocessados são nutricionalmente desbalanceados e, por conta disso, podem causar doenças no aparelho digestivo. Entre as principais enfermidades está a Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) que tem como um de seus principais fatores de risco a obesidade, frequentemente associada a erros ou maus hábitos alimentares.
"Como sintomas poderíamos citar pirose (azia), regurgitações, dor no peito, tosse seca e ronquidão. A dieta tem influência direta sobre a Doença do Refluxo, alimentos ricos em gorduras são de mais difícil digestão, se acompanham de esvaziamento gástrico mais lento, fatores estes que estão envolvidos na fisiopatologia da DRGE", completou Dr. Rodrigo Veloso.
Além das recomendações dietéticas, o Hospital destaca a importância de comportamentos preventivos como evitar longos períodos de jejum, não ingerir alimentos ou líquidos muito quentes, moderar o consumo de bebidas gasosas e evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. A prática de atividades físicas regulares também é um aliado na prevenção.
Problemas mais comuns:
Um dos problemas mais comuns é o Refluxo Gastroesofágico (DRGE). Trata-se de uma condição em que o ácido estomacal retorna ao esôfago, causando sintomas como azia, regurgitação ácida e dor no peito. Pode ocorrer devido a diversos fatores, como hérnia de hiato, dieta inadequada, obesidade e hábitos de vida pouco saudáveis, como fumar e consumir álcool em excesso. O tratamento geralmente envolve mudanças no estilo de vida, como evitar alimentos que desencadeiam os sintomas, perder peso, elevar a cabeceira da cama durante o sono e evitar deitar-se logo após as refeições. Em alguns casos, medicamentos como inibidores de bomba de prótons ou antiácidos podem ser prescritos para controlar os sintomas.
Outra situação recorrente é a Síndrome do Intestino Irritável (SII), condição crônica do trato gastrointestinal que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Os sintomas incluem dor abdominal, cólicas, distensão abdominal, diarreia e constipação, podendo variar em gravidade e frequência. Embora a causa exata não seja totalmente compreendida, fatores como estresse, dieta, sensibilidade alimentar, desequilíbrios na microbiota intestinal e disfunção motora intestinal podem desempenhar um papel no seu desenvolvimento. O tratamento envolve modificações na dieta, redução do estresse, exercícios regulares e, em alguns casos, o uso de medicamentos para aliviar os sintomas específicos apresentados por cada paciente.
Para oferecer suporte e orientação, o Hospital Sapiranga conta com profissionais habilitados. Quem apresenta algum desses sinais, pode marcar uma consulta no centro de especialidades. O telefone para contato é o (51) 3599-8100 ou WhatsApp (51) 99941-8484.
Redação: Angelo Pieretti e Marcelo Matusiak
