29/04/2024
Saiba cuidados essenciais para manter a saúde das unhas
Cuidar das unhas vai muito além de uma simples questão estética; é um hábito essencial para manter a saúde e o bem-estar das mãos
Com o ritmo acelerado do dia a dia, é fácil negligenciar esse aspecto da higiene pessoal, mas a verdade é que as unhas desempenham um papel crucial na proteção das pontas dos dedos e na sensibilidade tátil. O dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS) Renan Minotto, salienta os principais cuidados para preservar a saúde das unhas e evitar sua fragilização.
"É essencial manter uma alimentação balanceada, efetuar o corte adequado das unhas e ter uma hidratação adequada, assim como se deve evitar excessos de manipulações nas unhas, cuidar contatos exagerados com detergentes e sabões e realizar o tratamento de doenças subjacentes’’ afirma.
A higienização adequada, visa evitar contaminações por micro-organismos. Além disso, é importante o uso de sabonetes neutros, como o de glicerina, na higiene das mãos, evitando produtos com surfactante como detergentes pois os mesmos podem danificar a cutícula e a queratina da unha, acabando por deixá-la enfraquecida. Por mais trabalhoso que possa parecer, usar luvas nos serviços domésticos, evitando contato com água quente e produtos de limpeza, é fundamental para a saúde ungueal.
O uso do esmalte também traz consigo alguns mitos e curiosidades. Diferentemente do que muitas pessoas afirmam, cores mais escuras não protegem mais as unhas, isso é um mito, pois a coloração do esmalte não possui influência sobre a fortificação. O dermatologista explica que os esmaltes cosméticos podem ser utilizados por indivíduos saudáveis, sem causar danos às unhas. O prejuízo pode ocorrer em pessoas que apresentam alguma patologia na região.
Já o uso de removedores comuns, como acetona, pode fragilizar a queratina da unha. Em substituição à acetona e a removedores a base de álcool, recomenda-se o uso de óleo de banana, pois além de retirar o esmalte, hidrata a unha.
Por fim, é preciso cuidado e evitar a remoção das cutículas que desempenham um papel de proteção fisiológica e a sua retirada pode aumentar o risco de infecções.
Se mesmo com todos os cuidados citados ainda existirem manchas, descamações, descolamentos ou outras alterações nas unhas, é importantíssimo procurar um dermatologista qualificado para investigar condições como onicomicose, psoríase ungueal e ainda tumores benignos ou malignos que podem surgir nas unhas.
