30/05/2025
Quer parar de fumar, mas não sabe por onde começar?
Separamos esses 5 passos simples e eficazes para abandonar o cigarro. Um dia de cada vez, uma vida de mais saúde. 💪❤️
Não existe fórmula mágica, mas existem caminhos possíveis. Refletir, buscar apoio, mudar hábitos, recomeçar após uma recaída… tudo isso faz parte do processo.
O importante é dar o primeiro passo e lembrar: você não está sozinho.
Conhece alguém que está tentando parar de fumar? Compartilhe esse post. Seu apoio pode fazer a diferença para ajudar a saúde de mais corações.
E cada coração importa!
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