Dica do Pediatra: Incentive Brincadeiras e Atividades Físicas!
🏃♂️🎉 Para garantir um desenvolvimento saudável em todas as áreas — cognitiva, social e mental — é essencial estimular brincadeiras e atividades desde os primeiros meses de vida. Brinquedos que desenvolvem concentração, coordenação motora e habilidades afetivas são fundamentais para exercitar corpo e mente.
🧸✨ Além disso, a prática de atividades físicas é vital para evitar o sedentarismo, melhorar a imunidade e combater a obesidade infantil. Vamos cultivar esse hábito desde cedo e garantir que nossas crianças cresçam saudáveis e felizes! 💪💚
Evidências indicam que a atividade física durante a infância e a adolescência pode contribuir para o enfrentamento da obesidade ao menos por três caminhos:
I) A prática de atividade física na infância e adolescência auxilia no equilíbrio do balanço energético e, consequentemente, na prevenção e tratamento da obesidade e de doenças relacionadas à obesidade nesta fase da vida;
II) Jovens ativos tendem a se tornar adultos ativos, aumentando o gasto energético durante
todo o ciclo de vida;
III) Jovens ativos possuem menor probabilidade de desenvolver obesidade e doenças relacionadas à obesidade na fase adulta.
Fonte: SBP
Promoção da Atividade Física na Infância e Adolescência
Grupo de Trabalho em Atividade Física
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